あなたにとって必要な知識をお伝えします。

最近はテレビやネットなどで情報を得ている方が多く、我流でボディメイクをされている方が多くいらっしゃいます。ただ、間違った方法でトレーニングをしてしまうと怪我だけでなく反対にスタイルが悪くなる事もあります。
体験だけでも構いませんので一度ご相談に来てみてはいかがでしょうか？

プロフィール

鹿児島県の国立鹿屋体育大学を卒業。
幼児体育から高齢者の認知症予防運動まで、幅広い年代に合わせた指導を行っている。
2021年、パーソナルトレーニングジムcuracionをOPEN。

• 神戸新聞文化センター　講師（体づくりトレーニング、リラックスストレッチ）
• 企業向けのトレーニング講座　開催